
Vitamina C: Propriedades e Benefícios para a Saúde
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água essencial para o funcionamento adequado do corpo humano. Ela desempenha uma

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As vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes solúveis em água essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Elas desempenham papéis importantes

A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde óssea, imunidade e função muscular. Apesar de ser chamada de vitamina, ela funciona mais como
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